sexta-feira, julho 15, 2011

Lanche Feliz!!!!!

Na correria do dia-a-dia, acabamos nos esquecendo de cuidar da alimentação e essa pode ser uma prática muito perigosa para nossa saúde.
Pensando nisso, hoje resolvemos postar uma receitinha fácil e gostosa para ser saboreada a qualquer hora ou em qualquer lugar!!!!

Sanduba colorido

Recheio:
  • meia cenoura ralada
  • cebolinha picadinha à gosto
  • duas colheres de milho verde
  • duas fatias de presunto de peru piadinhas
  • ricota amassadinha
  • duas colheres de cremo de leite
  • meio tomate sem sementes em cubinhos
  • duas folhinhas de alface picadinha
  • agrião à gosto
  • sal à gosto
  • duas fatias de pão de sua preferência para montar

Misture todos os ingredientes devagar, menos as folhas, formando uma mistura não tão homogênea, conservando a aparência dos ingredientes. Deixe o tomate por ultimo. Use o sal para temperar, se for necessário. Espalhe a mistura (generosamente!!) em uma das fatias de pão e cubra com as folhas. Agora é só colocar a outra fatia de pão por cima e está pronto!!!! Capriche bem nas folhas para ficar bem saudável!!! Acrescente outros ingredientes que vc gostar!!! Misturando é que agente vê se dá certo!! Para transportar vc pode embrulhar com papel filme, laminado ou mesmo usar um daqueles potinhos próprios para sanduíches!!! Fica um espetáculo!!!
Um lanche delicioso!!!!!

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