Sucos para dar um UP no seu dia!!!!

Depois de um fim de semana prolongado para alguns, está na hora de voltar a rotina e repor as energias porque ainda temos muita semana pela frente!!! Que tal então aprender duas receitinhas bem fáceis de sucos que além de dar um ânimo a mais, também ajudam a desintoxicar o organismo, o que é muito bom pra quem deu uma exagerada nas comidas e bebidas nos últimos dias!!!

Suco de Cenoura e Maçã

• 1 cenoura
• ¹/4 de um repolho verde pequeno picadinho
• ¹/2 Maçã



Suco de Cenoura e Couve

• 1 cenoura
• 1 folha de couve
• 1 galhinho de salsinha
• ¹/2 maçã

O preparo de ambos é bem simples, é só adicionar água na proporção que você desejar e bater todos os ingredientes no liquidificador. O legal é usar também as cascas da cenoura e da maçã para aproveitar melhor todos os nutrientes. É só lavar bem e colocar tudo com a casca mesmo!!! Outra dica é não utilizar açúcar para adoçar, procure usar o mel puro a seu gosto, ou o aspartame de origem natural, aqueles com princípio de frutose, pois são mais saudáveis. Consumir esses sucos durante o dia é garantir mais vigor pra encarar a correria!!!